jak gif

wypass !!! jak na 15 lat super brales cosik ??

Tauryne bym wywalił bo masz to w HP i CP, glute też bym wywalił bo ja uznaje antykataboliki w formie jedzenia, zresztą na masie jest zbędne chyba że prozdrowotnie to już jak chcesz, jak masz pieniądze na jedzenie to będzie dobrze Zmieniony przez - Skunksiarz w dniu 2006-12-13 16:27:26

na mnie fajnie podziałał thermal pro, jak i thermo speed extreme + tussi

2x 20kg w drodze właśnie o to chodzi, że drążek kiepsko mi idzie a nie mam wyciągu więc odpada też na razie. myślałem żeby dać np do barków i bica 3x serie hantlem chociaż a tu tak zostawić. Pewnie jak nie zrobie będzie dobrze i tak ;s

Ok mógłbyś mi wysłać jak dokładnie robić te 45 stopni i te hantle lezac ? filmik jutub czy cos bede wdzieczny

a jak mi uśnie i nosem w piąchę przywali?

a zamiast inngo steryda podawac pzy tym bialko kreatyne hmb aminokwasy ... nie bierz zadego "steryda" bo nie masz odpowiedniej wiedzy na ten temat. Za to bierz kreatyne,amino i hmb jak najbardziej

proste,scorpion ile bedziesz siedzial u aussies.daj se siana raz tam bylem i mam dosc,wracaj na normalny kontynent bro,bo sie tam za***iesz wsrod tych d****i i pijakow ,panstwo policyjne gorzej niz w baghdad teraz.ja tam bylem tydzien u kumpla ktory tam truckeim jezdzil, masakra jakie manadaty i zasady na drodzezaklad ze na lotnisku cie [...]

mszczą sie za to że traktują ich na stadionie jak szmaty

Heh co to za dziwny stereotyp, ze po treningu MUSZA byc banany... Rothen pare tematow nizej napisal, ze banany mozla w ogole odpuscic... Ja jestem tego samego zdania. Same babany po treningu to kiepski pomysl. Pomysl o bialku. Polecam odzywke bialkowa (WPC/WPI, do tego moga byc wegle (np. Vitargo/Vextrago). Za 30-45 min ryz + chude mieso (moze [...]

Jak dla mnie Gainer oprócz dla Ektomorfików nadaję sie tylko po treningu

jak mozna mu pomóc?? jakies okłady albo cos takiego

zrób sobie plecy bic/klata tric/nogi barki a jesli juz tak jak Ty napisałes to najpierw rób nogi bo przy przysiadach musisz miec "świerze" plecy

Swazy jak masz staz mniejszy niz 1,5 roku to sie nie baw w super serie zresztą 2x na tydzień super serie to bys zakatowal bica na amen rób normalnie narazie jesli masz mały staz

kupielm x-pump i jak mi sie skonczy chce zaczac brac nitrobolon mozna kontynowac czy czeba robic przerwe co bedzie lepsze przerwa czy bez przerwy

Postanowiłem brać 1 tabletke rano 30 min - 1 h. przed sniadaniem i 30 min przed treningiem. Dzisiaj wziąłem 1 i miałem mniejsze sajdy niż po TSE ( jak narazie ). Po 15 min TSE w żołądku miałem sajgon, a dzisiaj spokoj

masz racje to prawie to samo ale tak jak u góry kolega napisał kup vitafit. ale nie wiem jak jest z dużymi opakowaniami , chyba nie ma

i rzuc siłownie po co sie truc jak otaczaja cie same wv***ki towaru )

pełne siady... sęk w tym że ja nigdy nie robie na maxa ciężaru... teraz pykam 10x120 myśle że 160 na kilka ruchów bym wziął spokojnie ale szkoda mi kolan bo i tak przy każdym przysiadzie strzelają mi jak z karabinu slina no nie wiem... jakoś tak mnie przeraża, myśle że za wcześnie dla mnie na to

ResoviakRR a jak :D Wpadajcie Chopy w maju do Iwonicza na zawody w wyciskaniu Zmieniony przez - meliq w dniu 2010-03-23 15:58:32